STC medlemskap – Basic, Premium och Platinum förklarat

Uppdaterad 11 augusti 2026 · Tre medlemsnivåer, kontantkort och tiokort genomgångna

• 379–529 kr/mån
• Gruppträning från Premium
• 10-kort 1 490 kr
• Gratis provvecka varje halvår

Många gymkedjor säljer geografi: en klubb, en stad eller hela landet. STC gör tvärtom och säljer gymklass. Varje anläggning i kedjan är märkt Bas, Premium eller Platinum, och det är den märkningen, inte adressen, som avgör om ditt kort öppnar dörren.

Det gör priserna enkla att lägga bredvid varandra men lite knepigare att välja rätt i, eftersom två gym på samma gata kan tillhöra olika nivåer. Här går vi igenom vad varje nivå faktiskt ger dig, vad kontantkorten och tiokortet kostar, och vad som gäller om du fortfarande har ett kort med Puls & Träning på.

Vad kostar STC:s medlemskap – Basic, Premium och Platinum?

Tre nivåer, tre priser, och skillnaden ligger i hur många gym varje nivå öppnar. STC anger beloppen i sin egen prislista, samma belopp oavsett var i landet du tecknar dig.

Steget från Basic till Premium kostar 100 kr i månaden och är samtidigt det enda steget där gruppträning läggs till. Har ditt eget gym inget schema eller ingen sal, skriver STC att du får träna gruppträning på ett annat STC-gym utan extra kostnad.

Vad är skillnaden mellan ett Basgym och ett Premiumgym?

STC beskriver själva Basgymmen som mindre, obemannade anläggningar med fria vikter, maskiner och konditionsutrustning: det är kedjans egen definition, inte ett omdöme om kvaliteten. Ett Basic-kort öppnar bara den sortens gym, över 100 av dem enligt prislistan.

Premium- och Platinumgymmen har i regel bemanning under delar av dygnet och utrymme för gruppträningspass. Vill du veta exakt vilken nivå ditt eget gym har, och om det håller öppet när du faktiskt kan träna, är det anläggningens egen sida i STC:s gymkarta som gäller, inte kedjans generella beskrivning. Vilka STC-gym som håller öppet dygnet runt går vi igenom separat i gym med öppet dygnet runt.

Kontantkort och tiokort som alternativ

Vill du slippa autogiro finns nivåerna som ett engångsköp också. Årskorten kostar 4 799, 5 999 och 6 599 kr för respektive nivå, betalt på en gång och utan att du behöver hålla reda på någon bindningstid.

Tränar du sällan är tiokortet ofta ett bättre val. För 1 490 kr får du tio besök på hela STC:s utbud, giltigt i sex månader, vilket landar på 149 kr per besök om du använder alla klippen.

Gratis provvecka innan du bestämmer dig

STC erbjuder en veckas fri provträning en gång per person och halvår. Gruppträning ingår i provveckan där gymmet erbjuder det, och provveckan fungerar enligt kedjan även under obemannade tider. Ett fåtal anläggningar är undantagna, så kontrollera alltid det gym du siktar på innan du bokar.

Bindningstid och uppsägning hos STC

Ett löpande STC-medlemskap med autogiro binder dig i tolv månader, taket som Konsumentverket sätter för gymkort och träningstjänster. Vad bindningstiden faktiskt innebär, och vad som skiljer den från uppsägningstiden, går vi igenom i bindningstid för gymmedlemskap.

Uppsägningstiden är två månader och gäller alla löpande STC-abonnemang, oavsett om bindningstiden redan har löpt ut. Vill du pausa i stället för att säga upp helt går det mot en avgift på 200 kr för upp till två månader per kalenderår, längre med intyg för till exempel sjukdom eller studier utomlands. Hela uppsägningsprocessen, steg för steg, står i genomgången av uppsägningstid för gymmedlemskap.

Har du kvar ett kort från Puls & Träning?

Ja, då gäller det fortfarande, bara under nytt namn. STC tog över Puls & Träning i sin helhet, flyttade medlemsavtalen dit och ändrade inte priset i samband med övergången. Den bindningstid du redan hade följer med oförändrad. STC har vuxit på liknande sätt genom fler förvärv, bland annat gymkedjan Wellness Studio i södra Sverige, och hela den historiken går vi igenom i jämförelsen STC eller Nordic Wellness.

Vill du säga upp ett äldre Puls & Träning-kort gäller samma regel som för ett vanligt STC-avtal: två månaders uppsägningstid, som vi går igenom i sin helhet i uppsägningstid för gymmedlemskap.

Passar Basic, Premium eller Platinum dig?

Priset stiger med räckvidden, men rätt nivå handlar mest om hur ditt eget gym är klassat och om du vill ha gruppträningen inräknad.

Rör du dig mellan fler kedjor än STC, inte bara mellan STC:s egna gym, jämför vi upplägget i gymkort för flera gym.

Student- och seniorrabatt hos STC

Både student- och seniormedlemskapet hos STC är samma sak i botten: en rabatterad Platinum-nivå, med tillgång till alla gym och gruppträning inräknad, bara till ett lägre pris. Studentrabatten kräver heltidsstudier och att du fyllt 18 år, och gäller tolv månader åt gången innan intyget behöver förnyas. Seniorrabatten gäller från året du fyller 65, eller tidigare om du är sjukpensionär på heltid mot intyg från Pensionsmyndigheten eller Försäkringskassan.

Aktuella belopp för båda rabatterna hittar du i STC:s egen prislista. Vad som händer om intyget inte förnyas i tid, och hur STC jämförs med de andra kedjorna, går vi igenom i gymkort för student och gymkort för senior.

Bestäm nivå efter det gym du faktiskt ska gå till, inte efter det billigaste priset i tabellen. Är du osäker på om STC eller en annan kedja passar bäst för din vardag går den fulla jämförelsen igenom i STC eller Nordic Wellness, och du jämför kedjornas prislistor sida vid sida på vad ett gymkort kostar.