Bästa gymkedjan – vilken passar din vardag?

Uppdaterad 11 augusti 2026 · Åtta kedjor och medlemsalternativ jämförda

• Från 299 kr/mån
• Över 270 gym på högsta nivån
• Öppet dygnet runt
• Max 12 mån bindningstid

Ordet bäst döljer tre olika frågor. Den ena handlar om vilken kedja som är störst, den andra om vilken som är billigast, och den tredje om vilken som passar just din vecka. Bara den sista går att besvara på riktigt, och den har dessutom olika svar för en pendlare i Västerås och en pensionär i Kiruna.

Träningskänslan skiljer sig ofta mer mellan två gym i samma kedja än mellan kedjorna. Därför lönar det sig att börja i det som faktiskt är mätbart: när du kommer in, hur långt kortet räcker geografiskt, vad som ingår i nivån och vad det kostar. När de fyra sakerna är avklarade brukar två kedjor stå kvar, och då är valet lätt.

Vilken gymkedja passar dig bäst?

Utgå från din egen vecka i stället för från kedjornas marknadsföring. Tabellen nedan kopplar tio vanliga situationer till den kedja som brukar lösa dem, och till den uppgift som avgör.

Ligger tyngdpunkten på tiderna finns tillträdet gym för gym i genomgången av gym med öppet dygnet runt, och Fitness24Seven beskriver själv hur inpasseringen med sluss och mobil fungerar på sin sida om dygnet-runt-öppet. Handlar valet i stället om passen står det nivå för nivå i jämförelsen av gym där gruppträning ingår. Är det pengarna som styr hittar du de lägsta nivåerna bland billiga gymkort och hela prisbilden under vad ett gymkort kostar.

Behöver du komma in på flera anläggningar visar kort som gäller på flera gym hur långt varje nivå räcker i praktiken. Studenten och pensionären har egna prisnivåer och egna intygskrav, samlade under gymkort för student respektive gymkort för senior. Vill du kunna kliva av när som helst börjar du bland medlemskapen utan bindningstid, och ska badet ingå läser du vidare om gymkort med simhall.

Står valet redan mellan två bestämda kedjor finns avvägningen var för sig: SATS eller Nordic Wellness, STC eller Nordic Wellness, Nordic Wellness eller Fitness24Seven och Friskis & Svettis eller SATS.

Vilken gymkedja har flest gym i Sverige?

Frågan är knepigare än den ser ut, eftersom kedjorna räknar på olika geografier. SATS skriver på sin egen gymsida att kedjan har över 90 gym i Sverige, medan de över 270 gym som dyker upp i Premium-nivån gäller hela Norden. Fitness24Sevens 280 gym är fördelade på fem länder. STC:s över 270 gym är däremot svenska, och det är den högsta siffran för ett enskilt land i det här sällskapet.

För dig spelar totalsumman mindre roll än hur många av gymmen som ligger där du faktiskt rör dig. Två anläggningar på rätt ställe slår trettio på fel ställe, och räkneövningen för hem- och jobbgym finns under kort som gäller på flera gym. Vill du se listorna själv finns de hos STC och SATS. Bor du i Stockholm räknas dessutom studios in i bilden, och Bruce anger hur många som ingår på varje nivå.

Vilket gym är bäst i test?

Skillnaden mellan två gym i samma kedja är oftast större än skillnaden mellan kedjorna. Två STC-gym i samma stad kan ha olika maskinpark, olika öppettider och olika stämning, så det är gymmet du faktiskt ska gå till som avgör hur bra kortet blir, inte kedjans namn. Därför lönar det sig att välja efter behov i stället för efter rykte.

Fyra saker går att jämföra rakt av, och de räcker längre än ett betyg: när gymmet är öppet, hur många anläggningar kortet ger dig, om gruppträningen ingår i din nivå och vad du betalar varje månad. Ta dem i den ordningen. Öppettiden avgör om du över huvud taget kommer i väg, och pris utan tillträde är bortkastade pengar.

Är SATS dyrt?

SATS sätter inget nationellt pris. Månadskostnaden räknas fram i kassan utifrån vilket gym du väljer och hur stort tillträde du vill ha, så två medlemmar i samma kedja kan mycket väl betala olika mycket.

Nivåerna är tre. Basic gäller ditt favoritgym och kan ha gruppträningen bortvald. Flexible öppnar alla gym i din region. Premium ger 270 gym i Norden och dessutom SATS Online. Nya medlemmar får ett tillfälle med personlig tränare, och seniorrabatten är 20 % räknad på aktuellt listpris. Hur SATS står sig mot de kedjor som publicerar fasta prisrader ser du när du jämför kedjornas prislistor. Vill du se nivåerna i original finns de hos SATS.

Tre kedjor med tre helt olika upplägg

Nordic Wellness, Actic och Friskis & Svettis säljer träning på tre sätt som inte går att lägga bredvid varandra utan förklaring. Har du förstått skillnaden blir resten av valet enklare.

Vad kostar det att byta kedja?

Sitter du fast i ett avtal behöver bytet inte kosta dubbelt. Nordic Wellness skriver på sin egen sida att kedjan löser in hela uppsägningstiden och eventuell bindningstid i upp till sex månader: du fortsätter betala din gamla klubb, men tränar gratis hos Nordic Wellness under tiden. Balanze har ett liknande upplägg för uppsägningstiden hos gymmet du lämnar, och för dig som bor i Strängnäs eller Mariefred står nivåerna på sidan om Balanze i Strängnäs och Mariefred.

Det är värt att räkna på, för uppsägningstiden är oftast det som gör ett byte dyrt. När sista dragningen faktiskt sker står under uppsägningstid för gymmedlemskap, och hur länge ett avtal får binda dig hittar du under bindningstid. Konsumentverkets gräns går vid tolv månader, så längre än ett år ska ingen kedja låsa in dig.