Billigt gymkort – vad du får för en låg månadsavgift

Uppdaterad 11 augusti 2026 · Sex kedjors lägsta nivåer

• Från 299 kr/mån
• Studentdagkort 219 kr/mån
• Startavgift 249 kr

Ett lågt månadspris är lätt att jämföra. Svårare är att se vad du får för det, för det är där kedjorna skiljer sig åt: ett gym eller hela landet, dygnet runt eller vardagar mitt på dagen, med eller utan gruppträning. Ett kort för 319 kr som du använder tre gånger i veckan är en bra affär. Samma kort blir dyrt om det visar sig att passen du ville gå på ligger utanför tiden kortet gäller.

Nedan står de lägsta priserna som kedjorna själva visar just nu, tillsammans med vad varje nivå faktiskt öppnar dörren till.

Vad är ett rimligt pris för ett gymkort?

För ett vanligt vuxenkort med begränsat tillträde landar de lägsta löpande månadsavgifterna kring 300–380 kr. Vill du ha fler anläggningar och gruppträning stiger nivån snabbt mot 450–600 kr. Betalar du mer än så utan att använda vare sig bredden eller passen betalar du för en möjlighet i stället för en vana.

Vilket gym är billigast att vara medlem i?

Någon nationell vinnare går inte att peka ut, och det beror inte på brist på siffror utan på hur kedjorna prissätter. Nordic Wellness skriver rakt ut att lokala avvikelser förekommer i prislistan. Hos SATS räknas priset fram i kassan utifrån vilket gym du väljer och vilka tillval du gör, och Actic sätter månadskostnaden per anläggning. Två personer med samma medlemsform kan alltså betala olika mycket beroende på ort.

Det som går att säga är vilken nivå som är billigast för en viss träningsvecka. Tränar du alltid på samma ställe är ett enkelt kort på det gymmet nästan alltid billigast. Pendlar du mellan två orter blir ett stadskort eller ett kort som täcker flera anläggningar billigare än två separata medlemskap, och där kan kort som gäller på flera gym vara värda mellanskillnaden.

Var kan jag hitta det billigaste gymkortet?

Börja hos kedjornas egna prislistor med din ort vald, eftersom det är där de lokala nivåerna dyker upp. Kolla sedan tre alternativ som sällan syns i jämförelser: föreningsgym, kommunens utbud och studentpriser. Friskis & Svettis drivs som föreningar, där varje förening sätter sina egna priser och sitt eget utbud, så priset måste hämtas på orten. Göteborgs stad beskriver dessutom kommunal motionsverksamhet i sitt lokala utbud, och liknande kommunala alternativ finns på fler håll.

Studerar du eller är pensionär finns egna nivåer hos flera kedjor. De kräver behörighet i form av giltig legitimation eller studentintyg, och de är inte alltid lägre än ett vanligt begränsat kort. Vi går igenom vad de faktiskt ger på sidorna om studentmedlemskap och gymkort för seniorer.

Dagkort och tidsfönster sänker priset mest

Den största rabatten får du sällan genom att pruta, utan genom att lämna ifrån dig tider. Fitness24Sevens studentdagkort kostar 219 kr/mån och gäller vardagar mellan 08:00 och 15:00, medan studentmedlemskapet utan tidsgräns ligger på 269 kr/mån. Nordic Wellness har på samma sätt Senior Dag fr. 299 kr/mån vid sidan av seniornivån fr. 329 kr.

Ett dagkort passar den som har luftiga förmiddagar och vet att träningen hamnar där. Jobbar du kontorstid är samma kort ofta oanvändbart, och 50 kr i besparing blir dyr om den kostar dig passen. Fundera på när du senast tränade tre veckor i rad, och lägg tiderna i kortet efter det svaret.

Räkna på vad ett pass kostar

Månadspriset säger ingenting förrän du delar det med antalet pass. Ett kort för 379 kr i månaden som används åtta gånger kostar 47 kr per pass. Används det två gånger kostar samma kort 190 kr per pass, och då är ett klippkort billigare: STC:s tiokort går på 1 490 kr, alltså 149 kr per gång.

Brytpunkten ligger ungefär vid tre pass i månaden. Under den gränsen vinner klippkortet, över den vinner medlemskapet med marginal. Fler räkneexempel finns i jämförelsen mellan medlemskap och klippkort.

Startavgift och bindningstid ändrar första årets pris

Två poster kan göra det billiga kortet dyrare än det ser ut. Den första är startavgiften: Fitness24Seven tar 249 kr, och den summan hör hemma i din kalkyl för år ett. Den andra är avtalsformen. Actic skriver att ett bundet tolvmånadersavtal kostar mindre än det bindningsfria, och Nordic Wellness säljer både autogiro med bindning och obundet autogiro till olika pris.

Enligt Konsumentverket får bindningstiden i ett träningsavtal vara högst tolv månader. Rabatten för att binda sig är alltså verklig, men den förutsätter att du står kvar hela perioden. Är du osäker på hösten kan det obundna kortet vara billigare i praktiken, trots högre månadspris. Vi jämför de obundna medlemskapen separat, och går igenom vad bindningstiden innebär för dig som redan skrivit på.

Har du friskvårdsbidrag är det den enskilt största rabatten på ett gymkort. Ett kort för 379 kr i månaden kostar 4 548 kr på ett år, och med full ersättning upp till taket blir din egen kostnad några hundralappar. Så fungerar upplägget i praktiken på sidan om friskvårdsbidrag och gymkort.